Jestem Emil. Trener, fizjoterapeuta, a co ważniejsze – mąż i tata trójki dzieci. Doskonale wiem, jak ciężko jest zrobić coś dla siebie i zadbać o osobę, która (choć nie zawsze to widać i nie zawsze o tym mówi) troszczy się o wszystkich w rodzinie, poza jedną osobą i to tą najważniejszą, czyli sobą.
Łatwo jest powiedzieć, weź sobie odpocznij, kiedy w Twojej głowie toczy się ciągła wojna, która nie daje spokoju, a ciało nie zawsze spełnia Twoje wymagania.
Nie powiem Ci, weź się w garść i daj radę, ale powiem Ci: SPRÓBUJ.
I tu właśnie z myślą o mężczyznach powstały PIERWSZE WYJAZDOWE WARSZTATY TRENINGOWO-ODPOCZYNKOWE.
UWAGA: Warsztaty bokserskie oraz dietetyczne będą prowadzone przez specjalistów w tych dziedzinach.
Trening: siłowy, funkcjonalny, relaksacyjny; warsztaty bokserskie z elementami samoobrony*; warsztaty dietetyczne z analizą składu ciała*, zajęcia z końmi.
Zakwaterowanie w apartamencie 2- lub 3-osobowym i całodniowe wyżywienie.
A do tego chwila dla siebie, wieczorne ognisko, wypad do lasu i nad Zalew Szczeciński i wiele rozmów z ludźmi takimi jak Ty!
*Warsztaty bokserskie oraz dietetyczne będą prowadzone przez specjalistów w tych dziedzinach.
Trening siłowy, funkcjonalny i relaksacyjny. Warsztaty dietetyczne.
Warsztaty bokserskie z elementami samoobrony.
Wieczorne ognisko, wypad do lasu i nad Zalew.
Szykuje się fajny wypad panowie:) Może to okazja aby zrobić coś dla siebie? Moja skromna osoba też tam będzie ale tylko na chwilkę:) porozmawiamy na luzie o żywieniu:) Co ty na to ??
Trening: siłowy, funkcjonalny, relaksacyjny; warsztaty bokserskie z elementami samoobrony; warsztaty dietetyczne z analizą składu ciała, zajęcia z końmi.
Zakwaterowanie w apartamencie 2- lub 3-osobowym, całodniowe wyżywienie.
A ponadto chwila dla siebie, wieczorne ognisko, wypad do lasu i nad Zalew Szczeciński i wiele rozmów z ludźmi takimi jak Ty!
Warsztaty bokserskie oraz dietetyczne będą prowadzone przez specjalistów w owych dziedzinach.
Organizator, trener personalny i fizjoterapeuta 💙
Dzień dobry, oto ja. Emil. Trener personalny i fizjoterapeuta zawodowo, a prywatnie mąż jednej i tej samej od prawie 11 lat, cudownej żony, tata trójki wciąż niedużych dzieci, młody facet, przedsiębiorca i pracownik, entuzjasta aktywności fizycznej, fan gór, kochający naturę, a zwłaszcza przebywanie na jej łonie. Zawodowo znajdziesz mnie jako trenera w Dobrej, przy ulicy Kameliowej 4 , a jako fizjoterapeutę w Brüssow, przy Prenzlauer Str. 6. Zapraszam zainteresowanych w oba miejsca, ale dzisiaj skupię się na mojej działalności trenerskiej. Treningi prowadzę w moim kameralnym studiu treningowym. Zarówno treningi 1:1, jak i te w grupach do sześciu osób. Przychodzisz do mnie jako trenera, ale ja nie zapominam o tym, że jestem fizjoterapeutą, i korzystam z tej wiedzy, chroniąc Ciebie i Twoje ciało przed bólem zarówno podczas treningu, jak i tym codziennym, tak często już wpisanym w nasze życia. Na zajęciach ze mną możesz liczyć na profesjonalne podejście, sporo rozmów i dobrą atmosferę. W wolnych chwilach staram się spędzać czas w gronie rodziny, lub po prostu ze sobą, i zajmujemy się naszymi przerośniętymi psami (konie). Serdecznie zapraszam. 😀💙
Dietetyczka z krwi i serca ❤️
Nazywam się Alicja Wiszniowska i chętnie pokażę Ci, jak w przyjemny i zdrowy sposób możesz o siebie zadbać. Z wykształcenia jestem biologiem oraz dietetykiem. W swojej pracy mam przyjemność edukować i wspierać wszystkie grupy wiekowe, począwszy od dzieci i młodzieży, skończywszy na osobach w kwiecie wieku. Dieta to moja pasja. Bardzo cenię to, co robię, i każdego dnia w pracy spełniam swoje marzenie – robię to, co naprawdę bardzo kocham. Staram się zarażać moją wiedzą i doświadczeniem moich pacjentów tak, by sposób odżywiania był nie tylko chwilową zmianą nawyków, ale sposobem na życie… i do tego właśnie bardzo chciałabym przekonać Ciebie. Czy to będzie droga prosta i przyjemna? Otóż nie zawsze będzie łatwo. Pamiętaj, że każda najdrobniejsza zmiana nawyku, poznanie swoich potrzeb żywieniowych, zaciekawienie danym produktem czy finalnie wdrożenie odpowiednio zbilansowanych posiłków do diety to krok w stronę zdrowia. A ja Ci w tym pomogę. Dieta nie musi być nudna, posiłki nie muszą być niesmaczne, a Ty nie musisz być głodny. Kolorowo, sycąco, a przede wszystkim… ALE ZDROWO! 😀❤️
Prowadzi zajęcia bokserskie z elementami samoobrony 👊💪🏿
Cześć. Jestem Krzysztof. Swoją przygodę ze sportami walki rozpocząłem w szkole średniej od samoobrony w szkole Combat 56/Combat 1. Następnie rozpocząłem treningi boksu i boksu tajskiego. Głównie trenowałem w Nak Muay u Marcina Parchety, w BKS Olimp u Tomasza Króla i Radosława Króla, w Jatubaht u Jakuba Stańczuka. Miałem też okazję trenować w gronie międzynarodowym u trenerów z Rumunii i Kanady. Odbyłem przeszkolenie na kursie "Walki w bliskim kontakcie" prowadzonym przez Stowarzyszenie Krav-Maga Polska. Posiadam stopień instruktora rekreacji ruchowej o specjalności samoobrona nadany przez Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Sporty walki traktuję jako hobby, odskocznię od codziennych problemów, sposób na utrzymanie kondycji i sylwetki. Podczas swojej przygody ze sportem oprócz trenowania u innych miałem też okazję prowadzić treningi zorganizowane, jak i indywidualne. Mam nadzieję, że trening ze mną zachęci Cię do rozpoczęcia przygody ze sportami walki, zwłaszcza boksem czy tajskim boksem. Ale przede wszystkim mam nadzieję, że tak jak mi, także Tobie, da satysfakcję, chwilę relaksu i uśmiech na twarzy. 👊💪🏿
Zakwaterowanie w apartamencie 2- lub 3-osobowym i całodniowe wyżywienie.
Więcej informacji na moim profilu na Facebooku - Emil Bekier trener personalny i fizjoterapeuta 1,3 tys. obserwujących
Śpiesz się! Liczba miejsc mocno ograniczona!
Copyright © 2018 Emil Bekier. Developed by Wielki Brat
